为健全心理健康教育的管理机制,帮助新生调适不良情绪，解决心理冲突，保持心理健康，良好适应大学生活，美术与艺术设计学院于2022年10月23日开始组织2022级全体开展“鼓圈团体辅导活动”。活动由我院心理健康教育辅导员乔予负责，带领各个专业新生以班级为单位，在心理健康咨询中心团辅活动室进行。
本次团体辅导围绕“鼓圈来拍拍”的主题，由乔老师带着新生们放松心情，愉快地走进“鼓圈”世界。她首先介绍了“鼓圈”的各种打击乐器和基本演奏方法，用清脆的声音引领大家拍打节奏、变换节奏。在乔老师的带领下，场地里所有的非洲鼓、手鼓、打击乐器同时开始演奏，时而击打，时而停止，同学们渐渐地把鼓声和节拍融合在一起，也渐渐地舒缓情绪、放松身心。在富有节奏的鼓声中，同学们相互磨合，达成默契，渐渐兴致高涨，释放自我，超越自我，融入集体。随着活动的进行，大家的热情也持续高涨，每个人都沉浸在了欢乐的氛围之中。
最后，大家积极的分享了自己的感受，此次团辅活动取得了良好的效果，新生通过鼓圈适应新环境，溶入新集体，同时也激发了同学们的灵感与创造力，促进团队沟通和凝聚力。
通过这个鼓圈团辅活动的开展，一方面让同学们能更好的认识自我，加强自我调节的能力，在今后的生活中能更顺利的应对各种压力和处理各种人际关系；另一方面让更多的人了解团辅这种活动形式，了解心理学对于我们生活的意义。
知识扩展：“鼓圈”是团体音乐治疗的一种形式，是由任意一组人围成一个圆圈，在治疗师的引导推动下自由演奏打击乐器。鼓圈与其他鼓组或鼓乐团的区别在于，其目的不是表演，而是促进参与者在鼓圈中得到成长，缓解压力，提高社会交往和适应能力，确立自我效能感和存在意识，增强团队凝聚力和机体活力。
